Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2564 kcal
|
Fat: 143.64g | Prot: 82.73g | Carbs: 228.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Додо Пицца Сорбет Турецкий Гранат с Клубникой, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Dinner: Milka Цельный Миндаль, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окунь Горячего Копчения. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|