Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 88.27g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: تفاح اخضر تفاح اخضر, Picky Peanut Butter Crunchy ( زبدة فول سوداني ) , Nutrifit شوفان Nutrifit, Juhayna زبادي يوناني 7%, بيضة بيضة. Lunch: Go on Protein Go on Protein, مكرونة مكرونة بصلصة الطماطم , صدور فراخ صدور فراخ. Dinner: دايجستف دايجستف قمح ساده , كاتشب كاتشب, البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manar sayad's Weight History
|