Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 72.97g | Carbs: 29.67g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хортекс Брокколи и Цветная, Простая Еда Куриное Филе Сувид . Dinner: Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|