Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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2652 kcal
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Fat: 132.26g | Prot: 111.22g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: 건새우볶음, 김, 방울 토마토, 김치, 비비고 도톰 동그랑땡, 계란후라이, 잡곡밥. Lunch: 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 오뚜기 열라면 소컵, 깻잎, 하이포크 항정살. Dinner: 김, 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Other: 농심 조청유과, 롯데 마가렛트 오리지널, 신흥물산 옛날맛 쫀듸기, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 롯데 제로 카카오 케이크. more...
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steady weight
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