Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 53.74g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Плавленный, Жареные Орехи Кешью с Медом. Lunch: Хачапури. Dinner: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Snacks/Other: Фундук, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alenushka_'s Weight History
|