Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 40.60g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каравай Кубани Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Виктория Слойка со Сгущеным Молоком, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|