Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 64.32g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gebakken Ei, Verberghe Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken. Dinner: AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Dolce Gusto Mocha, Boterkoek. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
04 Dec 23 by member: keto_danny
|
Ik doe m'n best, ik moet alleen wel meer gaan eten maar m'n eetlust is 0,0 momenteel 🙄.
04 Dec 23 by member: Gerrika G
|
Dat heb ik nou nooit. Zelfs niet als ik strontziek ben.🙈
04 Dec 23 by member: keto_danny
|
Ik ben niet eens ziek alleen nog wat kaak herstel.
04 Dec 23 by member: Gerrika G
|
04 Dec 23 by member: keto_danny
|
04 Dec 23 by member: Gerrika G
|
Dat wist ik al 😂
En dat ben ik ook 💪🏻🤪
04 Dec 23 by member: keto_danny
|
Niks meer aan doen Dannny 😂🤣
04 Dec 23 by member: Gerrika G
|
Ben ik ook zeker niet van plan 🥰
04 Dec 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|