Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 60.82g | Carbs: 15.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло, Браво Грудинка Свиная Соленая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|