Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 73.16g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Viola Питьевой Йогурт Манго, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|