Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 53.61g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Салями, Свежий Ряд Сыр Костромской, Макси Пирожок Жареный с Повидлом. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Weight History
|