Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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52.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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206 kcal
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Fat: 2.64g | Prot: 8.36g | Carbs: 35.90g.
Breakfast: Nestlé LC1 Vital Fragola, Selex Confettura Extra Ciliegie, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Ciao, silvia.. Manca poco per raggiungere il tuo risultato.. Buon prosieguo di giornata 👍🌹😘👋
04 Dec 23 by member: __giulio
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Ciao Giulio 👋 si sono quasi arrivata❤️ormai si nota parecchio la differenza. Un anno fa avevo 12 kg in più. Buona giornata 😘
05 Dec 23 by member: silvia..75
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Ciao, silvia.. Poi pubblica la foto, così mi fai vedere il risultato.. Buona giornata 🌹😘🤗👋
05 Dec 23 by member: __giulio
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Non ho pensato di fare il prima e il dopo perché nn n pensavo di riuscire e invece😉😉speriamo di restare così anche dopo le feste😅
05 Dec 23 by member: silvia..75
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Basta mantenere un equilibrio senza esagerare.. 🌹👋
05 Dec 23 by member: __giulio
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Già...a parole me lo dico anche io poi vediamo nei fatti 😉👋
05 Dec 23 by member: silvia..75
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Se dovesse succedere.. Un camminata di 2 ore bruci il surplus delle calorie.. 🤣🌹😉😘👋
05 Dec 23 by member: __giulio
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silvia..75's Weight History
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