Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 82.96g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Самокат Сыр Голландский Классик, Medolubov Мёд Белая Акация, Приготовленный Яичный Белок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная. Lunch: Самокат Суп Сырный с Курицей, Самокат Печеночные Оладьи. Dinner: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Сырный Соус . Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|