Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 63.45g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Тёмном Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 12%, Ашан Кабачки, Окей Капуста Белокочанная, Петровские Деликатесы Куриная Грудка. Dinner: Ташир Пицца Капричоза. Snacks/Other: Винни-Пух Пирожное, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|