Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 87.85g | Carbs: 248.39g.
Breakfast: Geldhof Кремовые Конфеты со Вкусом Ванили, Real Сырники Классические, Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоков Яблочные Фрустики. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чупа-Чупс Чупа-Чупс, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. Dinner: Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Клубника , Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|