Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 62.97g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Лаваш Армянский, Ярче Сыр Российский Фасованный, Ол Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Слайсы, Капустный Салат, Подлива с Курицей, Картофельное Пюре. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Горчица Русская, Ярче Сметана 15%, Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|