Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 86.74g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|