Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 88.90g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Лента Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай с Сахаром, Варенье, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Эклер, Сырники Домашние, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Магнит Сыр Маасдам, Горбуша Соленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|