Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 28.22g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Гречка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Морковь. Dinner: Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|