Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 72.49g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Сладиал Крекер Классический, Сыр Российский, Село Зелёное Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай, Гипербола Овощи Отварные, Курица с Ананасами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Соленые Крекеры, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|