Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 89.58g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яшкино Вафли в Шоколаде , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Heinz Соус Барбекю, Жареное Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Сметана , Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. Snacks/Other: Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, Свиная Отбивная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|