Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 129.79g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Red Bull Sugar Free Энергетик, Hershey's Cocoa, Банан, Чай, Корица, Alpro Roasted Almond Milk, كويكر شوفان. Lunch: Спаржа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Листья Салата, Лосось. Dinner: Санта Бремор Икра Лососевая Зернистая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сибас. Snacks/Other: Голубика, لواكر بسكويت, Toblerone Milk Chocolate Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe Bar, Чай, Arla Protein Hazelnut Latte, President Cottage Cheese 0.2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|