Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 71.88g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Булгур с говядиной. Dinner: Олег Сирота Йогурт Термостатный. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|