Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 32.23g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Помидоры, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Рагу Овощное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|