Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 70.63g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Del Mare Форель Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Квашеная Капуста, Green Котлеты Рубленые из Птицы, Гречка с Маслом. Dinner: Карп Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|