Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 68.12g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Американо. Elevenses: Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Три Богатыря Оладьи из Филе Индейки, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. Tea: Народное Здоровье Гематоген Детский. Dinner: Сметана , Сгущенка, Heinz Печенье Детское, Говяжья Котлета на Пару. Supper: Ашан Палочки из Моркови и Сельдерея. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|