Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2650 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 128.98g | Carbs: 273.53g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Льняная Каша, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Останкино Бекон по-Испански. Lunch: Глобус Гуляш Говяжий, Булгур (Вареный), Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Слово Мясника Лопатка Свиная. Dinner: Обычные Блины, Эковакино Ряженка 2%, Семейка Озби Сухари Осенние, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|