Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 66.30g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Останкино Сервелат Зернистый, Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей, Шефмаркет Сытный Суп на Курином Бульоне . Dinner: Greenfield Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Сливочная Шоколадная Глазурь, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Weight History
|