Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
95 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 72.11g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Мандарины, Лебедянь Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Ростагроэкспорт Варенец, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|