Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 48.57g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Санта Котлеты Лососевые, Помидор Сливка, Гречневая Каша. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Чай с Лимоном и Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1, Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами. Snacks/Other: Mega Chips Картофельные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoliaKonon's Weight History
|