Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
499 kcal
|
Fat: 11.94g | Prot: 17.38g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красные Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Кабачок. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|