Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
129.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 78.08g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Куриные Котлеты, Рассольник с Крупой , Пюре Картофельное Мягкое . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежана25's Weight History
|