Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 48.81g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Хлеб Урицкий, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Nescafe Cappuccino. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|