Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 94.50g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Рококо Колбаски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Шампиньоны. Lunch: Айсберри Филевская Лакомка, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Рококо Колбаски, Холодец из Курицы. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha1684's Weight History
|