Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 108.33g | Carbs: 45.13g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Хортекс Брокколи и Цветная. Dinner: Макси Камбала Гриль, Bonduelle Оливки с Анчоусом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|