Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 83.69g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Сэн Сой Соевый, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Dinner: Lay's Чипсы, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Русский продукт Геркулес Земляника, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|