Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 55.79g | Carbs: 135.51g.
Dinner: Свежая Свининая Сосиска, Маринадо Огурец Маринованный, Макароны по Флотски, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Трубочка со Сгущенкой, Свиточ Вафли Артек Класические. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkayan's Weight History
|