Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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52.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1346 kcal
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Fat: 40.72g | Prot: 63.80g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato . Dinner: Grana Padano Parmigiano, Vivo Meglio Gallette di Mais, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bontà dell'Orto Verdure per Soffritto, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Mezze Penne Integrali, Knorr Gran Purè. Snacks/Other: Torta Pere e Cioccolato. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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