Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 32.28g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Банан, Огурец (без Кожуры), Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб, Мандарины, Нутелла Шоколадная Паста. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мандарины, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|