Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
102 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 93.38g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Черника, Американо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Колбаса Полукопченая, Макфа Рожки. Dinner: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|