Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 101.73g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы. Dinner: Коммунарка Конфета Протеин 22, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Куриное Филе Вареное, Сырники Диетические. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Пшенная Каша с Тыквой, Коммунарка Конфета Протеин 22. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|