Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 60.62g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Сырники 5% Сазыкина, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts Duo, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|