Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 40.37g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Рулет из лаваша "Супер Завтрак". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|