Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 80.23g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Глобино Колбаса Вареная, Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Сметана , Сыр из Козьего Молока. Snacks/Other: Морковь с Чесноком и Майонезом, Зеленый Листовой Салат, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeva0002's Weight History
|