|
1,5 år sen jag vägde mig sist .
har märkt att det gått uppåt sista tiden .
slutade väga mig,började äta större portioner ,slarva ner mer .
började om att räkna kalorier för en vecka sen.
gissar att ja gått ner minst 2 kilo .
men 86kg nu känns ändå inte så farligt ,var helt säker på att det var värre
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 37.09g | Carbs: 91.83g.
Lunch: Guldfågeln Chicken Nuggets, Guldfågeln Buffalo Wings. Dinner: ICA I Love Eco Korv Stroganoff, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Snacks/Other: Spendrups Bright Brew, Tweek Amazing Arrack. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|