Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2224 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 71.37g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Lunch: Богатство Сибири Рулет Свиной, Глобус Тарталетка Песочная, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кабачок Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Martini Шампанское Брют, Азов Трейд Улитка в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|