Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 54.66g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: METRO Chef Coconut Milk, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Torras Шоколад без Сахара 72%, Rio Тунец в Собственном Соку, Nötchorizo, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Руккола, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену, Перепелиное Яйцо. Lunch: Натурвиль Бедро Индейки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сильпо Стебель Сельдерея, Черная Смородина. Dinner: Banga Печінка Тріски Натуральна , Говяжий Бульон, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|