Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 96.37g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная. Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Форель на Гриле. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Велком Карбонад, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Велком Карбонад, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|