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voltando hj a dieta. após um período de pensar no profissional e deixar de lado a saúde física. retornando pra ter qualidade de vida.
vamos focar !!
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80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1394 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 51.42g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Bem Natural Semente de Chia, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Panco Bolo de Chocolate, Hortifruti Manga Tommy, Vitória Uva. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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carlacacau35's Weight History
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