Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 117.98g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Магнит Хурма, Пеко Булочка с Изюмом, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Пятерочка Груша Конференция, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Капуста, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Морковь, Болгарский Перец, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Авокадо Авокадо, Сама Готовила Холодец Говяжий, Селяночка Гречневая Крупа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|