Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 80.05g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|